La DMAE es una enfermedad causada por la afectación de la mácula, un tejido sensitivo a la iluminación y se localiza en la región posterior del ojo y es la que deja observar detalles finas y pequeños.

De acuerdo a un informe científico divulgado en la prestigiosa revista Archives of Ophthalmology, una dieta apropiada puede ayudar a evitar la DMAE. Esta afirmación se desprende de investigaciones que dos entidades de Australia realizaron a millares de afectados por la enfermedad.

A través de observaciones practicados por 2 conocidas fundaciones de Australia como el “Centro para la Investigación del Ojo” y la Universidad de Sydney, se concluyó que la alimentación necesaria para impedir la Degeneración Macular Asociada a la Edad tiene que incluir pescado, frutos secos y aceite de oliva.

Si bien instan a comer estos alimentos, además explican que es necesario evitar las grasas trans. El informe expone que los resultados de los análisis efectuados muestran que “los ácidos grasos trans no saturados aumentan la posibilidad de enfermedad del corazón a traves de su accionar sobre los niveles del colesterol y, casi seguro, por hinchazón

Por planteamientos de los científicos que elaboraron el estudio, estos alimentos parecen bajar la posibilidad de degeneración macular cuando se envejece. “Entre los elementos de peligro se incluyen la edad, el código genético, y el hábito de fumar, que es el único índice de peligro que puede modificarse voluntariamente”, informó EFE.

Según explica el sitio web de la publicación, en lo referente a las conclusiones finales, los experimentos proporcionaron evidencia de resguardo contra la DMAE a través de la ingesta frecuente de pescado, un mayor consumo de ácidos grasos poliinsaturados y no comer comestibles que contengan en ácido linoleico. También ingerir de manera frecuente frutas secas permite disminuir el riesgo de padecer DMAE.